terça-feira, 30 de novembro de 2010

Aquarela...

E se...pudessem ver como eu vejo...


Se algo me impulsionou a gostar de desenho...
Se alguma coisa me inspira em colorir...
Se eu tento ver o mundo com outros olhos...
E se...
Se eu acredito que a beleza esta em pequenos gestos...
Se espero que o mundo seja mais inocente...
Se...a imaginação pode ir além de todas as fronteiras...
E se...dizem que vejo tudo cor-de-rosa...tolice..eu vejo colorido...bem colorido...
E se...


...

Numa folha qualquer
Eu desenho um sol amarelo
E com cinco ou seis retas
É fácil fazer um castelo...
Corro o lápis em torno
Da mão e me dou uma luva
E se faço chover
Com dois riscos
Tenho um guarda-chuva...
Se um pinguinho de tinta
Cai num pedacinho
Azul do papel
Num instante imagino
Uma linda gaivota
A voar no céu...
Vai voando
Contornando a imensa
Curva Norte e Sul
Vou com ela
Viajando Havaí
Pequim ou Istambul
Pinto um barco a vela
Brando navegando
É tanto céu e mar
Num beijo azul...
Entre as nuvens
Vem surgindo um lindo
Avião rosa e grená
Tudo em volta colorindo
Com suas luzes a piscar...
Basta imaginar e ele está
Partindo, sereno e lindo
Se a gente quiser
Ele vai pousar...
Numa folha qualquer
Eu desenho um navio
De partida
Com alguns bons amigos
Bebendo de bem com a vida...
De uma América a outra
Eu consigo passar num segundo
Giro um simples compasso
E num círculo eu faço o mundo...
Um menino caminha
E caminhando chega no muro
E ali logo em frente
A esperar pela gente
O futuro está...
E o futuro é uma astronave
Que tentamos pilotar
Não tem tempo, nem piedade
Nem tem hora de chegar
Sem pedir licença
Muda a nossa vida
E depois convida
A rir ou chorar...
Nessa estrada não nos cabe
Conhecer ou ver o que virá
O fim dela ninguém sabe
Bem ao certo onde vai dar
Vamos todos
Numa linda passarela
De uma aquarela
Que um dia enfim
Descolorirá...
Numa folha qualquer
Eu desenho um sol amarelo
(Que descolorirá!)
E com cinco ou seis retas
É fácil fazer um castelo
(Que descolorirá!)
Giro um simples compasso
Num círculo eu faço
O mundo (Que descolorirá!)        Composição: Toquinho / Vinicius de Moraes / G.Morra / M.Fabrizio

sábado, 27 de novembro de 2010

Amor...

Amor é fogo que arde sem se ver;
É ferida que dói e não se sente;
É um contentamento descontente;
É dor que desatina sem doer;
É um não querer mais que bem querer;
É solitário andar por entre a gente;
É nunca contentar-se de contente;
É cuidar que se ganha em se perder;
É querer estar preso por vontade;
É servir a quem vence, o vencedor;
É ter com quem nos mata lealdade.
Mas como causar pode seu favor
Nos corações humanos amizade,
Se tão contrário a si é o mesmo Amor?


Luís de Camões (1524-1580
ja dizia a musica " o amor é mesmo assim nem sempre traz felicidade,quando dói, dói pra valer e a gente perde a ilusão, mas quando vem faz tanto bem desperta sonhos e paixões.."
O que seria dos poetas se fosse fácil explicar o amor??

Apaixonante...

Sou feito de sentimentos, emoções, de luz, de amor. Sou a voz que você ouve quando pede um conselho, sou quem te toma nos braços quando necessita, talvez, agora, enquanto lê essas palavras, eu esteja aí, ao seu lado, olhando dentro dos seus olhos como quem quisesse enxergar o que teu coração demonstra,mais tarde... à noite, quando você se deita... sou quem nina seus sonhos sentado ao seu lado esperando você dormir... dizendo que tudo vai ficar bem.
Se ao menos você pudesse me perceber, se notasse o que sinto ao seu lado... basta você querer, basta por alguns instantes esquecer seus problemas, fechar os olhos, como se nada mais existisse, me deixe chegar perto de ti... te abraçando... sinta meu coração batendo ao compasso do teu... sinta que não está sozinha, nunca esteve! Apenas esqueceste de olhar mais com os olhos do teu coração... então abra os olhos... veja os meus... me conheça.
Quem sou eu pra pedir para que me note? Apenas um anjo que se deixa levar por suas emoções, que desconhece o que é errado... se entrega, se rende... vagando por estrelas, nuvens, pelo céu escuro da noite... olhando pelos outros, despertando amores, anseios, paz nas almas que fraquejam, sentado ali de cima olhando você... te observando... deixando, às vezes, uma lágrima cair e se fazer uma gota de sereno que te toca os lábios... lágrima essa por não poder nada mais que apenas te ver... sentir sem poder tocar.
Manifestando através de pequenas coisas, como um sorriso sincero nos lábios de alguém que você não conhece, o toque de uma criança a te fazer carinho, palavras escritas nas páginas de um livro que te chamam atenção, palavras que mexem e emocionam o coração ditas do nada, como um sussurro em seu ouvido... e se um dia uma brisa leve e suave tocar seu rosto, não tenha medo, é apenas minha saudade que te beija em silêncio.
Os humanos têm um hábito muito peculiar de julgar seus semelhantes por sua aparência, de rotular pessoas as quais nunca viram... apenas pelo modo como ela se apresenta... porém, consigo ver dentro de cada um o que realmente são... e me assusto algumas vezes em como podem os humanos deixar-se levarem por embalagens, por invólucros... deixam de terem muitas vezes ao seu lado verdadeiros tesouros, amizade sincera, lealdade, companheirismo... simplesmente por não terem gostado do rosto do indivíduo. Imagine uma roseira cheia de espinhos, ninguém acreditaria que dela pudesse brotar uma rosa tão bela, sensível e delicada.
É do interior que nascem as flores. Pude conhecer seu interior... me deparei com uma flor linda... e com muitas qualidades. Se preserve assim... muitas vezes é melhor sermos o que realmente somos... a viver como as pessoas acham que deveríamos ser... Não existe ninguém melhor, ou pior que ninguém... apenas diferentes umas das outras e essas diferenças são que mostram quem realmente você é. Fico assim... dizendo as coisas que me aparecem dentro do peito, contando o que se passa em mim, como se estivesse desabafando... pois Deus nos fez para cuidar dos outros... e quem cuidará de nós?
Continuarei aqui... meio que escondido, ao teu lado, te olhando, te sentindo... esperando para que um dia você deixe seu coração "olhar" e me ver... daí, enfim, poderia eu mostrar o quanto você é especial pra mim. Um poema deixado no ar, palavras implorando para viver como uma estrela que o dia não vê e que espera a noite chegar para poder mostrar-se, a canção de amor que sai da sua boca... são as coisas que sempre sussurro ao seu coração, tento traduzir emoções que nunca senti antes, algo realmente novo pra mim, paz, atracção, paixão, amor, algo especial... sincero... verdadeiro.

Recebi essa carta de um amigo que disse que sempre sonhou em ter asas, seu nome Rafael...adorei imensamente! Você tem asas na imaginação eu lhe disse...e com uma resposta simples me questionou:
Vc é um anjo Rafa....ou seria um arcanjo??....rs
o que adianta ter asas se voce nao pode sentir o vento?
Adianta saber que tem pessoas com o coração puro por ai...que nem tudo esta perdido...e sempre vale a pena tentar...sempre!!

terça-feira, 23 de novembro de 2010

Duas bolas de sorvete...por favor!!

Não há nada que me deixe mais frustrada do que pedir sorvete de sobremesa,contar os minutos até ele chegar e aí ver o garçom colocar na minha frente uma bolinha minúscula do meu sorvete preferido.
Uma só.
Quanto mais sofisticado o restaurante, menor a porção da sobremesa.
Aí a vontade que dá é de passar numa loja de conveniência, comprar um litro de sorvete bem cremoso e saborear em casa com direito a repetir quantas vezes a gente quiser, sem pensar em calorias, boas maneiras ou moderação.

O sorvete é só um exemplo do que tem sido nosso cotidiano.
A vida anda cheia de meias porções, de prazeres meia-boca, de aventuras pela metade.
A gente sai pra jantar, mas come pouco.
Vai à festa de casamento, mas resiste aos bombons.
conquista a chamada liberdade sexual, mas tem que fingir que é difícil (a imensa maioria das mulheres continua com pavor de ser rotulada de 'fácil').

Adora tomar um banho demorado, mas se contém pra não desperdiçar os recursos do planeta./

Tem vontade de ficar em casa vendo um dvd, esparramada no sofá, mas se obriga a ir malhar./

E por aí vai.

Tantos deveres, tanta preocupação em 'acertar', tanto empenho em passar na vida sem pegar recuperação...
Aí a vida vai ficando sem tempero, politicamente correta e existencialmente sem-graça, enquanto a gente vai ficando melancolicamente sem tesão...

Às vezes dá vontade de fazer tudo “errado”.
Deixar de lado a régua, o compasso, a bússola, a balança e os 10 mandamentos.
Ser ridícula, inadequada, incoerente e não estar nem aí pro que dizem e o que pensam a nosso respeito.
Recusar prazeres incompletos e meias porções.

Nós, que não aspiramos à santidade e estamos aqui de passagem, podemos (devemos?) desejar várias bolas de sorvete, bombons de muitos sabores, vários beijos bem dados, a água batendo sem pressa no corpo, o coração saciado.

Um dia a gente cria juízo.
Um dia...
Não tem que ser agora.

Por isso, garçom, por favor, me traga: cinco bolas de sorvete de chocolate...
Depois a gente vê como é que faz pra consertar o estrago.
Mais Você

domingo, 21 de novembro de 2010

Vestidos de Formatura...

Final de ano chegando...e tão sonhado adeus a aulas e a concretização de anos de estudos vem em adoráveis e intermináveis dores de cabeça pra saber com que roupa ir ao tao sonhado dia da formatura...claro que ninguem quer encontrar com outra igualzinha a vc por lá neh??E também é certeza que todas querem abalar as estruturas do recinto...rs. Principalmente aquela pessonhenta(kkk) que ficou todos os anos anteriores tirando uma onda da sua cara..."eita agora é a huera" de passar deslumbrande perto da baranga e fazer um olhar " I'm the best"kkk...ok as idéias fervilham....mais como conseguir isso??
aqui vão umas diquinhas...rs
Tem looks pra todo gosto...agradam desde as santinhas às pervertidas...
Vamus aos embeladores!!

Adorei esse...
mais tenho certeza de que minha mãe acharia parecido com uma camisola...
tô até vendo ela falar...kkk

Até gostei...mais pra noiva, mais benhêe...
o importante é estar feliz...se essa for sua escolha..extravasa!!

Esse é o altêntico vestido de santinha...a nora que toda sogra quer ter..rs!

Esses apesar de glamourosos...notem que não teem acessórios,
 o charme ficou por conta do tecido que por si só já tem brilho
 e o modelo garante um toque sutil aos vestidos...

Digamos que esta seja uma formanda...mais despojada e moderninha...
Esses eu achei umas gracinhas...
se a formatura for algo mais descontraído e/ou não for exigido traje nobre...
essa é uma boa pedida...
adoro esses babados..rs,
ah  pode ser usado pelas convidadas também...
em cores sóbrias, esses vestidos foram feitos para festas e formatura..
Aff eu odiei pra mim parecem saidos do filme tryller
Tradicional...se tiver medo de ousar e errar...
aposte em modelos mais atemporais...
Que ridículos...e elas conseguem dar risada ainda??
não sei de quando são esses vestidos...
mais que são esquisitos??...ah isso são!
Lindo o modelo vasado nas costas...porém nessa cor nude,
que apesar de estar na moda não fica bem pra todas...
para as mais ousadas...esse é perfeito!!
mais lembre-se para usar esse vestido é necessário ter peito...
kkk 2X
esse modelo meio grego é mara...
Depois de muuita bebidinhas e batidinhas e drinks...
como ela vai com pressa ao banheiro??
esse vestido justérrimo é para poucas sortudas
apesar de aparecer meio incomôdo é bem bunito..
com esses modelitos básico(se tratando de festa)...
fica difícil errar...
Interessante...ficou meio poluido..
talvez pq ficou arrastando no chao..
um pouco alémm
com certeza...
esse não é um vestido pra quem quer passar desapercebido...
dá-lhe brilho...rs

modelo de saia plissada...
só para as bem magrinhas..

os longos ainda são os preferidos...
um olhar 'formatulistíco' nos vestidos
estiloso esse hen??
embrulhadinha pra presente...
de quem eu não sei...rs
os queridinhos em festas...
Espero que de alguma forma ajude em algo...
SUPER BJO

Amarradas...com glamour!!

Erdem e Missoni escolheram fitas coloridas para valorizar panturrilhas - ReproduçãoAlgumas das marcas internacionais que escolheram marcar os tornozelos e panturrilhas. Seja com os modelos abotinados, ou com peças inspiradas nas sapatilhas de ballet(ai eu tenho que fazer um comentário..rs adoro essas que parecem de ballet, ao mesmo tempo que são delicadas-são extremamente femininas),as sandálias do verão 2011 aparecem cheias de fitas, tules e fivelas, ganhando cada vez mais espaço na produção e claro preço!!



Rick Owen escolhe influências românticas e fetichistas para envolver os tornozelos de suas modelos - Reprodução
PS...olhem o dedão da modelo pra fora da sandália..rs duvido que isso seja fashions!!enfin vale o modelo...kk
Perfeitas para serem combinadas com vestidos leves e curtos, é importante lembrar que sapatos pesados ou que sobem até a panturrilha podem encurtar as pernas. Quem tem perna fina pode abusar das fitas e pinduricalhos na hora de valorizar os tornozelos. Para as garotas de perna grossa(me danei nessa...snif) o melhor é escolhe algo que não aperte muito para não ficar com cara de sapato um número menor(deixar tudo amarrado literalmente...fica parecendo aquelas mortadelas amarradas..aff que pior!!hehe)

Altuzarra e Rodarte sobem as amarras - ReproduçãoOutra ótima vantagem das amarrações é a segurança. Se você não se sente segura em cima de um super salto, as tiras em volta do tornozelo oferecem maior firmeza na hora de caminhar.

Opções não vão faltar para quem quer destacar pernas e pés no verão. Por aqui as coleções da Arrezo e Schutz têm ótimas apostas para enlaçar, afivelar ou simplesmente destacar tornozelos de todos os tipos. Mais modelos exclusivos tem um certo preço...mais as lojas estão abarrotadas de sandálias e afins liiiindos e com preços variados(depende do bom gosto e de paciência pra garimpar). 

Campanha da Arezzo e dois modelos da Schutz para usar já - Reprodução
achei "the best" essas aqui...bobiiinha!!!

Bom pra mim agora só resta dizer....Amarrem-se

Me senti falando assim...ui

SUPER BJO

Fashion...porém econômico!!



Grandes Estilistas por Grandes Magazines

O chamado "fast-fashions" esta virando mania dentro dos grandes magazines de todo Brasil, essa febre que nas lojas estrangeiras já acontece há tempo, e agora aqui esta virando moda, afinal do que estamos falando...rs.
Isso garante ao consumidor roupas de "grife" com preços muito mais em conta, do que nas lojas dos próprios estilistas, esses criadores trazem aos grandes magazines peçaas e coleções quase tão exclusivas quanto aos que teem em suas lojas, oras, as peças logo que são lançadas e divulgadas tem grande procura, assim que chegam as vitrines viram requisito...essas peças ficam pouco tempo nas araras, por possuirem um caráter diferenciado, e também porque são confeccionadas em número beeeem menor ao restante das outras coleções das lojas.

PS...essas são minha cara(hehe)

Um dos maiores exemplos da 'fast-fashion' é a rede sueca H&M, que entre seus colaboradores já contou com Stella McCartney e Karl Lagerfeld. Já no Brasil, a C&A têm feito grandes parcerias, gerando um aumento em número de clientes. Entre seus parceiros estão: Isabela Capeto (linha infantil), Reinaldo Lourenço, Amir Slama, Espaço Fashion, além de linhas assinadas pela Top Isabeli Fontana e a cantora Beyoncé.
A iniciativa das grandes magazines é super válida, e para quem gosta de moda e conhece é uma ótima oportunidade para adquirir peças diferentes, de estilistas renomados e o melhor, com preços bem mais razoáveis.
Quer invertir em moda? Aproveite, pois as lojas já estão fervendo com as novas coleções. Arrase no verão gastando pouco! uhull...
até os pequenos entram nessa onda...olha que fofinhos!!!




SUPER BJO..


sábado, 20 de novembro de 2010

Dieta das Estrelas...Caralluma

Juliana Diniz – Antes e Depois de Caralluma ActivesProdutos de dieta com Caralluma são a última moda em perda de peso. Este produto tambem conhecido como "Super Comida," é usado como suplemento para perder peso e tem ganhado atenção internacional...eu vi em um  programa de dieta o tal...Caralluma, isso na segunda....gente virou meio que febre isso...parece um complô quase todo mundo que eu conversei depois disso veio comentando a tal dieta das estrelas...esta presente em todo o lado: Na TV, nos Jornais e em blogs(e é claaro que eu adorando esses negócios de dieta não iria ficar de fora neh..rs),com histórias de sucesso onde pessoas dizem ter usado o plano Caralluma e perdido muito peso rapidamente, dizem que muitas atrizes e cantoras estao adeptas do Caralluma...até Ivete Sangalo foi dito que que aderiu a onda de Caralluma e segundo consta perdeu alguns quilinhos indesejáveis...entre as belas estão também Juliana Paes e a top(nossa como eu tô ficando chiq...hehe)Gisele Bundchen....

Como funcionam as pílulas?

Algumas substâncias extraídas da natureza podem, sim, dar um empurrão na dieta – não há dúvida nisso. A notícia é que, agora, três delas viraram as queridinhas de médicos e nutricionistas que adotam a fitoterapia como coadjuvante no emagrecimento. Vendidas em cápsulas, a faseolamina, o Citrus aurantium e a Caralluma fimbriata têm efeito parecido aos da nova geração de medicamentos convencionais, que reduzem a fome, aceleram o metabolismo e (maravilha!) impedem parte da absorção do carboidrato. Isso mesmo: você pode secar as gordurinhas sem cortar de vez as massas do cardápio. Muitas mulheres – mesmo aquelas que resistem aos remédios alopáticos para emagrecer – estão se rendendo a essas substâncias por serem naturais e agirem de maneira suave, sem mexer com o equilíbrio do organismo. Mas nada de se automedicar. Apenas as farmácias de manipulação – autorizadas pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) – podem preparar as pílulas na concentração recomendada por um profissional habilitado (endocrinologista, clínico-geral ou nutricionista com conhecimento em fitoterapia, ou seja, nos benefícios das plantas). Isso também evita que você jogue dinheiro fora. “Doses erradas podem ser perigosas ou simplesmente não funcionar”, avisa a ginecologista Ceci Mendes Carvalho Lopes, presidente nacional da Associação Médica Brasileira de Fitomedicina (Sobrafito). Mas não espere milagre. Para o resultado na balança aparecer, você precisa fazer sua parte: moderar no doce e no refrigerante e cortar fritura. Deixe também a vida sedentária de lado. Falta disposição? Além de queimar gordura, um dos fitoterápicos dá pique para você malhar e ganhar músculos, esse "trem parece um espetáculo hen???eu ainda não usei...rs ainda!!mais logo comunicarei se funciona mesmo...rsrsrsrs
maquiagem-perfeita

SUPER BJOO

sexta-feira, 19 de novembro de 2010

Espelho...espelho meu...

Como surgiu o espelho?

Surgiu na Idade do Bronze, 3000 AC

A manufatura de uma superfície capaz de refletir imagens começou na Idade do Bronze (3000 a.C.). Os antigos sumerianos poliam o bronze com areia sem conseguir ainda imagens muito nítidas. Os primeiros espelhos de vidro com uma fina camada metálica refletora apareceram em Veneza, no ano de 1300, obra de um artesão desconhecido. Mais do que imagem, os venezianos valorizavam o brilho do espelho como jóia ou peça de decoração. Só com a melhoria do método de fabricação, a partir do século XIX, é que seu uso se espalhou pelo mundo.

7 anos de AZAR??

Como surgiu a superstição de que quebrar espelho dá sete anos de azar?

A mitologia e o folclore estão repletos de histórias sobre as propriedades sobrenaturais do reflexo, fornecendo algumas pistas para a origem dessa superstição. O exemplo mais famoso é o mito da Grécia antiga sobre Narciso, que se apaixonou pela própria imagem refletida num lago, mas morreu de inanição ao passar o resto da vida tentando acariciá-la. "Essa história mostra que a beleza, assim como o reflexo, é efêmera e transitória. A quebra da imagem representa simbolicamente a própria morte", diz o helenista Antônio Medina Rodrigues, da USP. Também na Grécia antiga um método de adivinhação chamado catoptromancia deu outro impulso importante à superstição. Provável precursor da bola de cristal, o método consistia em usar um copo raso ou uma tigela de louça com água para refletir a imagem da pessoa que queria saber de sua sorte. Se durante a sessão o recipiente caísse e quebrasse, significava que a pessoa iria morrer ou os dias vindouros seriam catastróficos.
Os romanos adotaram esse costume de adivinhação grega, acrescentando que a má sorte se estenderia por sete anos, tempo que acreditavam levar para se iniciar um novo ciclo de vida do ser humano. O pânico diante da possibilidade de que o reflexo fosse quebrado existia porque a imagem refletida era tida como a própria alma da pessoa. Esse tipo de interpretação explica o aparecimento de outras lendas posteriores, como a de que os vampiros não aparecem no espelho - justamente por não terem alma. Quando surgiram os primeiros espelhos de vidro, no século 16, na cidade de Veneza, na Itália, a superstição passou a ter também uma grande utilidade econômica. Como os espelhos custavam caro, os serviçais que os limpavam eram advertidos de que quebrá-los traria muito azar. Essa superstição se tornou tão popular no mundo inteiro que até um antídoto para ela acabou sendo inventado. Quem der o azar de quebrar um espelho, precisa moer os cacos até eliminar qualquer reflexo, ou então enterrá-los no chão. Simples, não?ah...e a gente achando q teria que ficar sete anos intermináveis de desgraceira...fora além do prejuízo ..eita agora já podemos quebrar...hehe!!

SUPER BJOOO

quinta-feira, 18 de novembro de 2010

Que Sonera...

10 tipos de distúrbios ligados ao sono

Todo corpo ama dormir, mas, infelizmente, alguns de nós sofrem de distúrbios do sono, que acabam por estragar toda esta maravilhosa experiência. sono
1. Desordem do Comportamento do Sono do Movimento de Olho Rápido (REM)

Aqueles que sofrem desse distúrbio costumam movimentar-se durante seus sonhos e estágio denominado REM. Durante esta fase, os olhos movem-se rapidamente e a actividade cerebral a nível dos neurónios é similar à que se passa, nas horas em que se está acordado. É a forma mais leve de sono, e em que as pessoas acordadas durante o REM, normalmente sentem-se alertas, com maior índice de atenção, e refrescadas, ou mais dispostas e prontas para a actividade normal. Os movimentos dos olhos associados ao REM são gerados pelo NGL (ver versão inglesa) do Tálamo, e associados a ondas occipitais.

2. Terror Noturno

Ele é chamado de "terror noturno"ou "Pavor Nocturnus" e é um severo distúrbio do sono, consistindo de ataques de terror agudo emergindo do sono profundo sem sonhos. É acompanhado por violentos movimentos corporais, agitação extrema, gritos, gemidos, falta de ar, suor, confusão, e em alguns casos, fuga da cama ou do quarto, comportamento destrutivo e agressão dirigida a objetos ou contra eles mesmos ou outras pessoas. Feridas, fraturas e lesões podem ocrrer em consequência.
 
3. Bruxismo

Aqueles que sofrem desse distúrbio do sono tendem a ranger os dentes enquanto dormem. Esta condição é bastante comum e pode danificar os dentes de forma irreversível se não forem combatidos. Pode causar dor facial e extrema também pode levar à artrite aguda de certas articulações. Infelizmente, a maioria dos bruxômanos não sabem que têm uma condição que é por isso que se torna difícil tratá-los.

4. Síndrome das Pernas Inquieta

Aqueles que sofrem da Síndrome das Pernas Inquietas sentem a necessidade de movimentar as pernas inquietantemente. Apesar de que medicar um paciente que sofre desta condição é considerada uma decisão controversa, os médicos prescrevem opiáceos ou metadona, a fim de proporcionar um alívio temporário para esses pacientes.
Síndrome das Pernas Inquietas (SPI), também conhecida como Síndrome de Ekbom, é uma desordem neurológica associada a sensações anormais nas pernas.Cerca de 5% da população geral e 10% das pessoas acima de 65 anos têm esse problema.
insonia
5. Insônia

Uma segunda forma de insônia é a associada a alterações psiquiátricas, principalmente à ansiedade e à depressão. Geralmente, os pacientes com depressão mostram dificuldade em manter o sono; são pessoas que começam a dormir no horário adequado, sem muita demora nas primeiras horas da noite, porém, despertam muito cedo, (às quatro ou cinco horas da madrugada) e a partir de então não conseguem mais conciliar o sono. Pela manhã, levantam-se fatigados e indispostos. O mal-estar persiste durante o dia junto com a falta de motivação.
A insônia relacionada à ansiedade é muito comum e apresenta algumas características próprias. São pessoas tensas, preocupadas e com dificuldade principalmente em iniciar o sono. Geralmente elas queixam-se de que a tensão e a ansiedade persistem durante todo o dia, prejudicando as atividades do trabalho e os seus relacionamentos com os familiares.

6. Apnéia do Sono

Aqueles que sofrem desse distúrbio do sono, param de respirar em intervalos quando eles estão dormindo. Normalmente, os pacientes não estão cientes de que pararam de respirar, mesmo depois de acordar. Uma vez que é reconhecida, ela é tratada com a ajuda de um PAP ou dispositivo de pressão positiva nas vias respiratórias. Os pacientes também podem ser submetidos a tratamentos e medicamentos. É uma das doenças, dentre as listadas, mais comuns.

7. Síndrome de Kleine-Levin

Aqueles que sofrem deste distúrbio sentem a necessidade de dormir por cerca de 20 horas em uma base diária. Quando acordam, comem muito e entram em intensa e contínua atividade sexual. Ainda não há um tratamento definitivo, mas os médicos recomendam alguns estimulantes como o modafinil.

8. Sonilóquio

Os pacientes com este transtorno falam muito durante o sono. Enquanto alguns falam que eles sonham, outros começam a torrente de discursos longos e muitas vezes, o discurso não é claro. Aqueles que sofrem deste problema normalmente não são tratados à base de medicamentos. Os médicos recomendam o uso de protetores bucais, pois isso pode impedir o sono a falar.

9. Narcolepsia

Narcolepsia pode ser definida como uma sonolência excessiva durante o dia, com tendência a cochilos em situações inapropriadas, mesmo tendo o paciente dormido uma quantidade normal de horas durante a noite. Geralmente os primeiros sintomas surgem entre os 10 e 15 anos de idade e persistem por toda a vida, se não tratados. A causa é ainda desconhecida, mas estudos indicam a existência de um forte componente familiar.
Os sintomas são:
  • Sonolência excessiva
  • Cataplexia ( Amolecimento do corpo ao ter fortes emoções ) Paralisia do sono ( Acordar pela manhã e se sentir paralisado) Alucinações hipnagógicas ( Sonhar acordado )
  • Baixa concentração
  • Dificuldades na escola ou trabalho

10. "Sonambulismo sexual"

Aqueles que têm essa condição indulge em atividades sexuais enquanto dormem. Os pacientes são geralmente cientes que eles têm um problema, mas eles estão com vergonha de pedir ajuda. Este distúrbio do sono pode ser controlada sem medicação e com o mínimo esforço.(eita...hehe)...

quase uma Monalisa...hehe

Ganhei de um amigo...adorei Rafa...bjks

segunda-feira, 15 de novembro de 2010

Essa é mais uma tentativa de deixar o blog mais pessoal..rs


eu estava de "peoa" no rastro do cowboy em Bauru
fiquei me achando essa blusinha foi eu que fiz...eu adorei..rs
e o chapéu eu peguei emprestado de um caboclo lá....
só pra eu tirar a fotinha...kkk


Aniversário da minha afilhada,
Anna Jhúlia...eita qta frescura,
coisa da minha comadre enfeitar o nome...rs
Pra quem diz que não aceito críticas...vai ai minha tentativa de solução..rs
O que falar de mim??
bom eu sou um pouco de tudo isso, com algumas doses de tragédia grega..rs

faço questão de colocar essa...pq um dia se eu não conseguir mais..hehe tenho aqui a prova...rs
Sou meio doce... meio ardida...
meio romântica... meio atrevida...
sou meio mulher... meio menina...
sou assim como vc entender...
churras na facul...forever
esse dia a gente tinha fervido...uhu...à essas horas...
aff que dor nos pés que nós estavamos!!!
essa eh a Viiih amorinha do coração...
é ela que adora dança e o tal do ballet e
os musicais que eu falei em alguns post atráz..
Aqui eu e a Elis, à quem trocamos o carinhoso apelido de plimas...
não escrevi errado nao...é plina mesmo!!
O que falar dessas duas...
benhe's vcs são mara

até que ai eu estava felizinha...fui num lual...
ou sei lá o que era aquilo...aff que programa horrível..
fora o frio...mais o que importa é o glamour...bjinho no ombro pra vcs que estavam lá(espero que vejam...hehe)

 
Eliza....amiga tenho saudades de vc...
nas baladas..a gente se divertia..
horrores...
o churras era do pessoal da arquitetura...
se bem que as duas morenas apesar de fazerem
direito...vivem na arquitetura...Gaby e Eliza se resolverem
pararem de ser direitas ....ops foi só um trocadilho..rs
a arquitetura vai recebe-las bem...rs
eu no colo do meu irmão..
afinal irmão é pra sempre..uhu